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Bienvenue sur ce blog !
 
Vous allez pouvoir plonger dans le monde des Lettres. Comme il n'est pas de littérature, quels que soient le pays et l'époque, hors du temps, vous pourrez aussi trouver des points de repères dans différents domaines : histoire, peinture, sculpture, musique, architecture, et tant d'autres encore…
 
Une place accordée aux nouveautés de tous pays ne fera pas oublier les textes plus anciens, voire très anciens. Vous pourrez découvrir ou redécouvrir non seulement les textes de l'Antiquité mais aussi ceux du Moyen Age. Les époques suivantes ne sont pas laissées de côté. Au milieu des textes devenus des classiques –comme le veut la formule- vous ferez peut-être d'heureuses découvertes… Vous voyagerez, je l'espère, ici et là dans des univers auxquels vous n'aviez pas encore songé…
 
Vous trouverez aussi des informations sur la langue française. Il ne s'agit pas d'un travail universitaire, mais simplement d'éléments qui permettent de rendre compte des différents états d'une langue.
 
Si vous avez envie de poursuivre, alors venez papillonner et j'espère que vous trouverez votre bonheur et que l'envie de lire sera au rendez-vous !
 
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26 mars 2009 4 26 /03 /mars /2009 09:55

Source

BERRA Monique, La Gymnastique rythmique sportive, Milan, 1995

 

Cet ouvrage est surtout destiné aux jeunes demoiselles puisque ce sport est exclusivement féminin, mais tous ceux qui aiment, peuvent avoir envie de lire ce livre.

 

Les premières pages de ce livre sont consacrées à l'histoire de ce sport, relativement récent, qui est né en Europe centrale. Quelques dates importantes sont aussi données.

 

Ensuite, chaque engin –corde, cerceau, ballon, massues et ruban- est décrit.

 

Pour les petites filles qui auraient envie de pratiquer ce sport, des indications sont proposées afin de pouvoir s'inscrire dans un club.

 

Une partie importante de l'ouvrage est consacrée à la technique. Les règles d'or que sont la "mise à distance", la "prise libre" et la "concordance", sont expliquées. De nombreux termes techniques sont définis : pronation, supination, rotation…

 

Afin de mieux percevoir toutes les exigences de ce sport, des photographies et des dessins illustrent les différents mouvements que doivent exécuter les gymnastes. La technique corporelle est abordée en premier. Le travail des bras, des jambes et les différents sauts et équilibres n'auront plus de secret pour vous.

La technique de chaque engin est expliquée, les mouvements fondamentaux donnés.

 

La dernière partie intitulée, "De l'entraînement à la compétition", permet de découvrir tout ce qu'il faut faire durant l'échauffement. Vient ensuite la préparation physique. Une place est aussi donnée à la préparation psychologique.

 

Ce sport pouvant aussi se pratiquer en équipe, quelques pages sont consacrées aux figures devant être réalisées lors des compétitions.

 

L'ouvrage aborde alors la compétition. Pour chaque catégorie d'âge et pour chaque type de compétition, ce qui est exigé est défini.

 

L'ouvrage s'achève sur les photographies de quelques étoiles de la G.R.S.

 

En lisant ce livre, vous aurez faire vos premiers dans la gymnastique rythmique sportive, aurez-vous envie d'aller plus loin ? Peut-être !

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